Ska jag vara helt ärlig så är jag ganska nojjig inför morgondagen. Vaknade i måndags med en stor klump i halsen (naturläkemedel fungerade för en gångs skull dock) och jag går och känner efter onödigt mycket i kroppen. ”Kommer allt hålla tro?”
Jag har dock märkt att det bästa sättet att dämpa ångesten och nojjan är att komma [...]
Arkiv för januari, 2008
Ready to ride!
Skrivet i Spinning den januari 31, 2008 | Lämna en kommentar »
Jo, just det! Kalorier!
Skrivet i Mat den januari 27, 2008 | 1 kommentar »
Igårkväll (lördag) när föräldrarna satt och skrattade högt åt Parkinson och hans gäster på tv:n så satt jag på mitt rum och räknade kalorier. Tror jag kan få i mig runt 7-8000 kcal nästa fredag/lördag utan att få magproblem (men kommer säkert bränna runt 18-20000 kcal). Runt 20 bars och 10 gels + lite annat [...]
Livet
Skrivet i yada yada yada den januari 27, 2008 | 3 kommentarer »
Josefine (klasskamrat och Friskiskollega på en och samma gång) uttryckte sitt missnöje över bloggen häromdagen. Dels för att hon inte har omnämnts (varför jag nu skulle göra det, alla bloggkåta vänner kan inte omnämnas hur som helst. Man måste göra något sjukt för att få bli en del av denna lite halvsorgliga men ibland ändå [...]
”Jag är bäst”
Skrivet i Vila, Övrigt den januari 26, 2008 | 2 kommentarer »
Just nu säljer dem barn t-shirtar på friskis med trycket Jag är bäst. Jag kunde inte hålla mig, köpte en XL (juniorstorlek) och tro fan att den passade. Förutom att den var väldigt kort både på längden och i armarna. Men annars, bra liksom! Ändå äter jag som en häst. Speciellt senaste veckorna. Som en [...]
Bra träningsblock + toppning
Skrivet i Cykling, Spinning den januari 23, 2008 | Lämna en kommentar »
Igår var jag en zombie.
Idag var jag halvseg.
Och nu ikväll har jag myror i benen igen!
Men jag ska ta det lite piano, finslipa och samla energi. Efter det nyss körda träningsblock så är det dags för lite toppning helt enkelt. 1-2/2 smäller det! Bara till att ta i trä om allt nu!
Senaste träningsblocket:
Torsdag: Testcykel 190min [...]
Oj oj oj…
Skrivet i Cykling, Sex den januari 23, 2008 | 1 kommentar »
Ämnet för en av föreläsningarna idag var ”Stress och fysisk aktivitet”. Läraren stod och pratade om hur träning måste ses som riktig medicin som skrivs ut i rätt mängd. Men hon avslutade en mening med ”och det spelar egentligen ingen större roll vad man gör för fysisk aktivitet. Bara man gör det ofta och länge!”.
Efter [...]
Hård dag i sadeln
Skrivet i Cykling, Spinning den januari 21, 2008 | Lämna en kommentar »
Efter dagens dubbelpass (2h testcykel + 5h spinning) är jag minst sagt trött som ett svin nu. Men men, vad gör man inte för att komma i form.
Nu ska jag äta, smörja in benen med diverse linimentskit, be om nya krafter till morgondagen (inte till träning då jag ska vila, men till övriga bestyr här [...]
Mardrömschef
Skrivet i Video den januari 20, 2008 | 1 kommentar »
Nike Lance Armstrong
Därför är många cyklister singlar:
Skrivet i Cykling den januari 20, 2008 | 2 kommentarer »
Form på G
Skrivet i Cykling den januari 19, 2008 | Lämna en kommentar »
Har precis genomfört 3 dagar med riktig jävla gristräning. Så idag känner jag mig stekt… Ska vila imorgon, men sedan är det på´t igen på måndag och någon/några dagar fram. Efter det börjar toppningen.
Men formen är nog redan nu på väg.
Satt på testcykeln häromdagen. Efter 3h med 3*45min på 60 kadens och 80 % + [...]
